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1971 Beginn des Budo
Jiu Jitsu
27.09.1972 -> 5. + 4. Kyu Jiu Jitsu (gelb/orange)
29.10.1972 -> 3. Kyu Jiu Jitsu (grün) unter Josef Ebetshuber (Wien, 10. Dan Judo-Do / 8.Dan Jiu Jitsu / 7. Dan Judo)
Dez. 1972 -> 2. Kyu Jiu Jitsu (blau)
08.02.1974 -> 1. Kyu Jiu Jitsu (braun)
17.01.1975 -> 1. Dan Jiu Jitsu
18.03.1976 -> 2. Dan Jiu Jitsu
Sept. 1976 -> Anerkennung des 2. Dan Jiu Jitsu durch Josef Ebetshuber (Wien, 10. Dan Judo-Do / 8.Dan Jiu Jitsu / 7. Dan Judo)
23.02.1977 -> 3. Dan Jiu Jitsu
18.02.1978 -> 4. Dan Jiu Jitsu
Ju Jutsu
27.10.1979 -> Anerkennung zum 1. Dan Ju Jutsu durch die Fachgruppe DDK im Deutschen Judo-Bund e.V.
06.11.1993 -> 2. Dan Ju Jutsu
22.06.1996 -> 3. Dan Ju Jutsu
22.10.2000 -> Ehrenverleihung zum 4. Dan durch den Nordrh.-Westf. Ju Jutsu Verband
Shaolin Kempo
04.10.1974 -> 4. + 3. Kyu Shaolin-Kempo (orange + grün)
27.02.1975 -> 2. + 1. Kyu Shaolin-Kempo (blau + braun)
01.06.1975 -> 1. Dan Shaolin-Kempo durch Systemgründer Sifu G.Meijers der "Chinese Kung Fu Association Peking"
23.08.1976 -> 2. Dan Shaolin-Kempo
19.06.1983 -> Anerkennung des 2. Dan Shaolin-Kempo durch den neugegründeten NRW-Shaolin-Kempo-Verband e.V.
Dju Su
1975 -> 1. Dan Dju-Su (chin. Selbstverteidigung) durch Systemgründer Sifu G.Meijers der "Chinese Kung Fu Association Peking"
Judo
03.04.1984 -> 5. Kyu Judo (gelb)
30.11.1984 -> 4. Kyu Judo (orange)
Karate
1976 -> Anerkennung des 1. Dan Karate der Sektion Karate im Deutschen Judo-Bund e.V. durch den Bundeslehrwart Peter Trapski
15.06.1998 -> Anerkennung zum 1. Dan Goju-Ryu-Karate des Deutschen Karate-Verbandes e.V. durch Fritz Nöpel (8. Dan)
- 01.02.1976 -> 2. Platz in der Klasse >77 kg beim 1. Bundesranglistenturnier im Kontaktkarate der Sektion-Karate des Deutschen Judo-Bundes e.V. in Köln-Porz-Wahn
- ca. 1976 -> Kampfrichterausbildung der NW Karate Union e.V. im traditionellen Karate unter Kampfrichterobmann Bernd Kuhlmann in Bielefeld-Sennestadt
- 01.03.1977 -> Eintritt als aktiver Kämpfer in den Box-Club Walsum 1957 e.V.(später "Walsumer Box-Club Duisburg e.V.") (Halbmittelgewicht - 71 kg)
- 1977 -> 1. Deutsches Ranglisten-Turnier im Vollkontakt-Karate der WAKO im Niedersachsenstadion in Hannover (Lightweight - 69 kg)
- 30.04.1977 -> Westdeutscher Vizemannschaftsmeister im Semikontakt-Karate der NRW-Karate-Union in Bad Oeynhausen
- 1977 -> 2. Deutsches Ranglisten-Turnier im Vollkontakt-Karate der WAKO im Niedersachsenstadion in Hannover (Lightweight - 69 kg)
- 1977 -> 3. Deutsches Ranglisten-Turnier im Vollkontakt-Karate der WAKO in Wolfsburg
(Lightweight -69 kg)
- Ende 1977 -> Platz 7 der Bundesrangliste "TOP TEN" im Vollkontakt-Karate der WAKO (-69 kg Lightweight)
- 1979 -> 2-wöchiges Vorbereitungstraining des Polizei-NW-Box-Kaders zur Deutschen Polizei-Box-Meisterschaft in Oldenburg
(Klasse: Weltergewicht -67 kg)
- 17.03.1988 -> Polizeilandesmeisterschaften im Judo in Wuppertal, 6. Platz in der Gew.-Klasse -71 kg von 17 Teilnehmern
- 23.03.1990 -> 1. Platz in der Klasse bis 80 kg im Ju Jutsu-Wettkampf in Detmold (3. Hermann's-Pokal-Turnier)
- Ende 1990 -> Platz 4 der Landesrangliste NRW im JJ-Freikampf (- 80 kg)
- Trainings-/Ausbildungswesen
- 1974 - 1980 -> Ausbau und Verwaltung des "Jiu Jitsu-Studio Dinslaken e.V."
- 1975 -> Beitritt zur "KID-Korporation Internationaler-Danträger e.V.", Mitgl.-Nr. 49 unter H. Niederstein
- 1975 -> Beitritt zur "Chinese Kung Fu Association-Peking" unter Sifu G. Meijers
- ca. 1976 -> Mitglied der Gründungsversammlung der NRW-Karate-Union e.V.
- 08.02.1981 - 24.05.1986 -> Gründung und Aufbau des 1. Budokan Hünxe e.V. als Vorsitzender und Trainer
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06.07.1983 – 24.09.1992 -> Stellv. Vorsitzender und Vizepräsident des Nordrh.-Westf. Ju Jutsu Verbandes e.V.
- 07.07.1983 -> Mitglied der Gründungsversammlung des "Dachverbands für Budo-Techniken e.V." im Landessportbund NW in Duisburg
- 1986 - 24.09.1992 -> Aufbau und Organisation des Ju Jutsu-Kampfes und -Kampfrichterwesens in NRW und bei der Polizei-NRW
- 1987 - 24.09.1992 -> Verantwortliche Durchführung diverser Landes- und Westdeutschen Meisterschaften mit je ca. 100 Teilnehmern, Kaderaufbau- und Training, Theoretische Ausbildung
- 1987 - 1989 -> Organisation, Betreuung der NRW-Kämpfer zu den Deutschen Meisterschaften in Berlin, Hanau (Hessen) und Coburg (Bayern) mit diversen Platzbelegungen.
- 09.07.1988 -> Mitglied der Gründungsversammlung des "Bund Deutscher Ju Jutsuka e.V." in Neuss
- 1989 - 2004 -> Abteilungsleiter der Budo-Abteilung des PSV Duisburg (z.Zt. 180 Mitglieder in den Sparten Karate, Ju Jutsu & Aikido mit 11 Trainer/innen in diversen Kinder- & Erwachsenen-Gruppen)
- 1990 + 1991 -> Beratung und fachliche Unterstützung beim Aufbau des Ju Jutsu-Kampfes in Belgien (Free Budo Association)
- seit 1990 -> Aufbau, Leitung & Choreographie des Budo-Demo-Teams des PSV Duisburg mit 52 Auftritten bei diversen Veranstaltungen und Messen (Stand: Sept. 2007)
- 21.04.1994 - 18.04.1996 -> Pressewart des PSV Duisburg 1920 e.V.
- 03.12.1995 -> Herausgabe von Lehrbriefen des Bundeslehrausschusses Shaolin-Kempo
- Juni 1995 -> Herausgeber und Verleger der Vereinspublikation "PSV Nachrichten", Ausgabe 1/95"
- 05.02.2004 -> Übergabe der Abteilungsleitung BUDO des PSV Duisburg an Sonja Frömmel
- 15.01.2010 -> Niederlegung sämtlicher Ämter beim PSV Duisburg 1920 e.V. und Vereinsaustritt zum 31.03.2010
- 23.02.2010 -> Gründung des HONSHINKAN e.V. als 1. Vorsitzender
- 1979 -> Beginn der Zen-Meditation
- seit 1988 -> Mitglied des Fördervereins zur Zen-Meditation "Leben aus der Mitte e.V." unter Pater Kopp im Bistum Essen und Besuch von diversen Zen-Seminaren (Sesshin) u.a. im Pallottiner-Kloster Olpe (Soto-Richtung).

- 1995 -> Besuch von Zen-Seminaren (Sesshin) mit jap. Mönchen unter Prof. Sonoda im japanischen "EKO-Haus der Kultur" in Düsseldorf (Rinzai-Richtung)
- 16.12.2001 -> 1. Grad Reiki (Schülergrad) nach dem Usui-System
- 28.07.2002 -> 2. Grad Reiki (Schülergrad) nach dem Usui-System
- 02.08.2003 -> 3. Grad Reiki (Meistergrad) nach dem Usui-System
- 09.11.2003 -> 4. Grad Reiki (Lehrergrad) nach dem Usui-System
- 19.06.2004 -> 5. + 6. Grad Reiki (Großmeistergrad) nach dem Usui-System
- 1990 -> Ehrenteller der Ju Jutsu-Kampfrichter-NW für die Förderung des Ju Jutsu-Wettkampfes
- 1990 -> Ehrennadel des Box-Club Walsum für erfolgreich bestrittene Kämpfe
- 18.11.1990 -> Ehrenmedaille der belgischen “Free Budo Association Chi Ryu” für die Unterstützung des Ju-Jitsu-Wettkampfes
- 28.05.1998 -> Silberne Ehrennadel des PSV Duisburg e.V. für besondere sportliche Verdienste
- 07.03.1999 -> Ehrenmitglied des Nordrhein-Westfälischen Ju Jutsu-Verbandes e.V.
- 02.11.2001 -> Ehrung durch den Deutschen Ju Jutsu-Verband in Magdeburg für ehrenamtliche Tätigkeit im Ju Jutsu-Sport
Stellv. Prüfungsbeauftragter des NW Ju Jutsu-Verbandes e.V. für den Bezirk Düsseldorf
- HONSHINKAN e.V.:
- 1. Vorsitzender
- Leiter des Ju Jutsu-Dojo
- Leiter des Kobudo-Dojo
- Durchführung von Meditations- und Budosophie-Abenden
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